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8w3d 空腹感への恐怖

2010.02.06 (Sat)

空腹になると気持ち悪くなるので、空腹が怖いです。

火曜日の夜は早めに夕飯をすませて早く寝ました。明け方に目が覚めてトイレに行ったあと、お腹が空いてすいて眠れない。だんだん気持ち悪くなってきて明け方5時頃に一度起きました。

あったかいお茶を飲んだりしてみたのですが、空腹感は増すばかり。しかたなく非常用に買ってあった「こんにゃく畑」を二つ食べました。リンゴ味だったのでほんのり酸味があり、お腹が満たされたあと気持ち悪い感じも収まりました。良かったー。この日から枕元にこんにゃく畑を常備してあります。

しかし同時にこの日から、空腹になることに恐怖を覚えるようになりました。恐怖感・空腹感を避けるために、お腹が空く前に何かを食べるようになりました。水・木・金 とこの三日は気持ち悪くなっていません。空腹にならないように常に何かを食べているからです。

今日仕事から帰宅して着替えたときの自分のお腹にショックを覚えました。まだあかちゃんは小さいはずなのに、お腹がすごい出ている(汗

空腹にならないように常に手軽に食べられるもので、かつカロリーの少ないものってなにがあるんだろう?こんにゃく畑も一日に何個も食べると飽きるし。ちなみに今空腹をなくすために仕事中に食べているのが、ナッツ、ノンシュガーキャンディ、一口サイズのおせんべいなどです。

何か良いものがあったらおしえてください!
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